オクラの胡麻和え

〜旬を食べよう〜
【オクラの胡麻和え】
材料
・オクラ
・塩
*しぼりたて生笑油
*粉末だし
*すりごま
*てんさい糖
作り方
①オクラを板ずりして、塩を入れたお湯でさっと茹でておく
②粗熱が取れたオクラをボールに入れ、*印の調味料で和える
【完成】


〜旬を食べよう〜
【オクラの胡麻和え】
・オクラ
・塩
*しぼりたて生笑油
*粉末だし
*すりごま
*てんさい糖
作り方
①オクラを板ずりして、塩を入れたお湯でさっと茹でておく
②粗熱が取れたオクラをボールに入れ、*印の調味料で和える
【完成】