オクラ・納豆・長芋のネバネバご飯

オクラ・納豆・長芋のネバネバご飯

〜ネバネバで夏を乗り切ろう〜
【オクラ・納豆・長芋のネバネバご飯】

 

材料

・オクラ
・長芋
・納豆
・しぼりたて生笑油

 

作り方

①オクラは板ずりして茹でてから切っておく

②長芋もさいの目切り(角刈り)にしておく

③オクラ・納豆・長芋を混ぜ合わせてご飯の上にのせ、しぼりたて生笑油をかけて食べる

【完成】

 

アレンジ

・画像は、雑穀米を使用してます。
・納豆についているタレはお好みで加えて下さい
・生玉子をお好みでプラス◎