水菜とツナの笑マヨで和えたん

材料
・水菜
・シーチキン
・ベーコン
・塩胡椒
・粉末のだし
・マヨネーズ
・イカの笑油だれ
作り方
①水菜をサッと湯通しする。
②冷水で冷まし、水気をしぼる。
③ベーコンを炒める。
④水菜に、シーチキン・炒めたベーコンを混ぜる。
⑤”塩胡椒”・”粉末のだし”・”マヨネーズ”・”イカの笑油だれ”で味付けする。
【完成】
アドバイス
・シャキシャキ食感がたまらない、水菜のサラダです。

・水菜
・シーチキン
・ベーコン
・塩胡椒
・粉末のだし
・マヨネーズ
・イカの笑油だれ
①水菜をサッと湯通しする。
②冷水で冷まし、水気をしぼる。
③ベーコンを炒める。
④水菜に、シーチキン・炒めたベーコンを混ぜる。
⑤”塩胡椒”・”粉末のだし”・”マヨネーズ”・”イカの笑油だれ”で味付けする。
【完成】
・シャキシャキ食感がたまらない、水菜のサラダです。

・白ネギ
・ごま油(焼く用)
・イカの笑油だれ 大さじ1
・ごま油 大さじ2
・白だし 大さじ1
・ラー油 小さじ1
・ニンニクチューブ 1センチ
①白ネギを適当な大きさに切る。
②フライパンにごま油を少し引き、白ネギを焼く。
③ネギに8割火が通ったら、”イカの笑油だれ”・”ごま油”・”白だし”・”ラー油”・”ニンニクチューブ”を混ぜ合わせて入れる。
④煮からめる。
【完成】
・白ネギは、余ってなくてもわざわざ買って作って欲しい一品です。
・白ネギは焼くことで甘みがでます。
・ラー油の辛さも美味しくいただけます。

・カブ
・塩
・イカの笑油だれ柚子胡椒味 100ml
・酢 50ml
・てんさい糖 20g
・柚子の皮
①カブの皮を剥いて切り込みを入れる。
②ビニール袋の中で塩をまぶす。
③10分置いて水洗いする。
④水気を拭いて、耐熱容器に入れておく。
⑤鍋に”イカの笑油だれ柚子胡椒味”・”酢”・”てんさい糖”を入れ、煮立たせる。
⑥耐熱容器に入れたカブの上から、煮立たせた笑柚子漬物液をかける。
⑦柚子の皮の千切りを散らす。
⑧粗熱をとった後、冷蔵庫で3時間ねかせる。
【完成】
・柚子の皮は、黄色い部分のみ使用してください。
・裏の白い部分は出来るだけ取り除いて下さい。苦味になります。
・柚子の皮をまとめて剥いて、千切りにして冷凍庫で保存しておくと便利です。
・カブが面倒ならば、大根でも◎
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| 【日付】 | 2026/6/19 |
| 【釣人】 | AOBa様 |
| 【釣魚】 | 障泥烏賊 |
| 【サイズ】 | 1115g |
| 【釣場】 | 大分県佐賀関 |
| 【釣り方】 | 泳がせ釣り |
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佐賀関での釣果です🦑 泳がせ釣りでキロアップゲットおめでとうございます😆 |
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