無限ピーマン
〜野菜を食べよう〜
【無限ピーマン】
お手軽〜無限シリーズ〜
材料
・ピーマン 一袋(5〜6個)
・ツナ缶 1缶
＊イカの笑油だれ 大さじ2
＊ごま油 小さじ1
作り方
①お湯を沸かしておく
②ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いて細切りにしておく
③細切りにしたピーマンをザルに入れ、沸かしておいたお湯を掛け、湯切りしておく
④ボールにピーマンと＊印の調味料を入れ混ぜ合わせる
【完成】
アレンジ
・※ツナ缶は、水煮でもオイルタイプでも
(オイルタイプのツナは、軽くオイルを切っておく)