Presented By 宇佐美本店
ツナ缶と乾燥ひじきを使った炊き込みご飯の簡単レシピ♪
『ひじき・ツナ缶の笑炊き込みご飯』のレシピ
材料
お米・・・2合
ツナ缶・・・1缶
乾燥ひじき・・・40ｇ
人参・・・1/2本
あげ・・・2枚
ごま・・・適量
★しぼりたて生笑油 大さじ2
★料理酒 大さじ2
★みりん 大さじ1
★白だし 大さじ1
★生姜(チューブ) 3㎝
作り方
1.お米は洗って→15分浸水→15分水切りしておきます。
2.乾燥ひじきは水に戻して水切りしておきます。
3.人参は千切りに、あげは細切りにしておきます。
4.炊飯器に、洗った米とツナ缶（軽く油をきる）人参・ひじき・あげ・★の調味料・規定量の水を入れてよく混ぜて炊飯します。
5.炊き上がったら、ごまをふります。【完成】
料理のpoint！
ひじきで鉄分補給ができる、簡単な炊き込みご飯レシピです(o^^o)
ぜひお試しください♪
レシピに使われている商品