【笑油だれ】鯛めし

鯛めし

 

材料

・鯛

・出汁昆布

・イカの笑油だれ白づくり 大さじ1〜2

・お米

・しぼりたて生笑油 大さじ2

・料理酒 大さじ2

・白だし 大さじ1

・三つ葉

作り方

①出汁昆布の上に鯛を置き、イカの笑油だれ白づくりを大さじ1〜2ふり、10〜15分漬けおく。

②お米を洗って15分浸水する。

③15分水切りする。

④鯛は焼き色がつく程度焼いておく。

⑤炊飯器にお米を入れる。

⑥しぼりたて生笑油・料理酒・白だしを入れる。

⑦出汁昆布・鯛を乗せて炊飯する。

⑧炊き上がったら、鯛の身をほぐす。

⑨軽く茹でた三つ葉と混ぜる。

【完成】

アドバイス

・イカの笑油だれ白づくりに漬けて一度焼くことで、鯛の身が柚子香りふっくら仕上がります。

・一手間ですが、ぜひお試しください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です